Christian Wege, YOGA TEACHER BEI MANALA Yoga.

Durch Yoga habe ich eine bessere Balance in meinem Leben gefunden, habe gelernt, achtsamer mit mir und anderen umzugehen und damit ein bewussteres Leben zu führen. In meinen Klassen lege ich viel Wert darauf, zu spüren, was die einzelnen Positionen ausmacht und zu fühlen wie Synchronisation von Atem und Bewegung dazu führt, unser ewig laufendes Hamsterrad etwas zu verlangsamen.

Ich schöpfe in meinem Unterricht aus einer Vielzahl von Quellen, die ich in den Jahren meiner Ausbildung kennengelernt habe: 200 h Vinyasa bei Frog Lotus International Yoga, Yin Yoga bei Stefanie Ahrend, 300+ h Advanced Teacher Training bei Lord Vishnus Couch.