Ann-Sofie, YOGA Teacher bei manala yoga.

Yoga erfüllt mich, Yoga gibt mir Kraft und Ausgeglichenheit, es bringt mich und meinen Körper in einen Zustand von Glück. Wenn ich Yoga praktiziere vergesse ich alle anderen Themen, die mir sonst im Alltag begegnen. Ich kann abschalten, mich nur auf mich konzentrieren, meinem Körper und meinem Kopf Zeit, Raum und Leichtigkeit geben. 

Ich mag kraftvolle, dynamische Einheiten und das Schönste ist, dabei in die glücklichen Gesichter der Teilnehmer zu sehen. Besonders gern verbinde ich meine Praxis mit dem Harmonium und wunderschönen Mantras.

Ich habe 2023 die 200h Yoga Lehrerausbildung bei Amy im Manala Studio gemacht.