Amy Heger ist eine erfahrene Yoga-Lehrerin (E-RYT 500) und Svastha Yoga-Therapeutin, Certified Yoga Therapist (C-IAYT) mit über 20 Jahren Praxis. Sie lebt mit ihrer Familie in Köln und ist die Gründerin von MANALA Yoga.

Mit einem Bachelor in "Angewandtes Lernen und Entwicklung" und einer fundierten Ausbildung in Svastha Yoga Therapie nach Krishnamacharya sowie Integrativer Atemtherapie bringt Amy ihr Wissen und ihre Erfahrung in Yoga und Therapie in ihr Studio und ihre Ausbildungen ein. Sie ist außerdem Heilpraktikerin für Psychotherapie und hat Zusatzausbildungen in Schwangerschafts-Yoga, Bhakti Yoga und Systemischer Psychotherapie.

Amy hat Lord Vishnus Couch und die Yoga Conference Germany mitgegründet, was ihre weitere Entwicklung in der Kölner Yogaszene prägte.

Amy verfolgt einen funktionalen Ansatz im Yoga-Unterricht, bei dem der Atem eine zentrale Rolle spielt. Sie unterrichtet praktische skills, die uns helfen, das Leben mit mehr Frieden, Leichtigkeit und Stabilität zu gestalten.

Heute unterrichtet sie regelmäßig Yoga-Klassen, bietet private Stunden, Yoga-Therapie und Atemtherapie an und bildet Yoga-Lehrende aus.